ご無沙汰していました。
心から申し訳なく思っています。
今日こそは・・・と思いつつ夜は睡魔との闘い・・・
でも、これからはブログ頑張ります。
昨日からの３連休、相変わらず忙しく動いています。
今日は、お友達の紹介で生まれて初めて「整体」の先生にかかりました。
結構、疲れがたまり、体がきつかった・・・
至福の１時間でした。
振り返れば、体を労わることもなく、夢中で生きてきたように思います。
好きなことになると時間も忘れ、体を酷使していたように感じます。
「まだ、大丈夫」と健康な体を過信しても、倒れてからでは間に合わないですよね。
家族や友達が忠告してくれているにもかかわらず、不規則な生活をしていました。
反省です。
整体の先生から「一葉茶」というお茶を購入してきました
コレステロールを低下させ、清熱降下、解毒、利尿、肝機能が再生できる・・・
渋いお茶です。
でも、がんばって飲みます。
世間は子供たちが夏休みに入り、若きママさんたちも忙しいことでしょう。
やりたいことは山ほどあります。
そのためにも、健康な体造りに心がけたいと思っています。
では、今日はこれで寝ることにします。
早く起きて、やり残した仕事を頑張りま～す